Promessas de ano novo? A Índia pode ajudar a cumprir!

Está chegando aquela data em que novamente prometemos ter uma vida mais saudável, fazer dieta, viajar mais, fazer exercícios, cuidar mais de nós mesmos… Se você não quer finalizar mais um ano sem cumprir as mesmas promessas, uma viagem à Índia pode lhe ajudar!

Você pode estar se perguntando, mas como a Índia vai me ajudar se ela é pobre, desorganizada e cheia de gente??? Bem, sim, isso é parcialmente verdade. Mas em meio a tudo isso, existem recantos de paz, onde turistas do mundo inteiro vêm em busca de autoconhecimento, técnicas de medicinas naturais, yoga, meditação e diversas outras atividades.

Este ano passei mais de quatro meses na Índia e resolvi me formar em terapia ayurveda, -medicina indiana com mais de 7 mil anos- que trabalha o corpo de forma holística, começando pela alimentação e chegando em tratamentos alternativos com ervas e óleos naturais.

Pelo caminho encontrei diversos brasileiros, que vieram estudar yoga. É o caso de Luciano Weber e Lucas Ramalho, ambos deixaram, em março, na Bahia, trabalho e faculdade para fazerem o curso de formação de professores de yoga na Índia, o plano deles agora é voltar para uma temporada no Brasil e depois viajar o mundo ensinando as técnicas.

Outra brasileira que cruzou o meu caminho é a paulista Carolina Saraiva. Ela veio para a Índia fazer diversos cursos, entre eles, o TTC, como é conhecida a formação para professores de yoga. No final do curso ela foi convidada para ser professora assistente na escola em que se formou, atualmente mora e ministra classes em Goa.

Mas se o objetivo não é se profissionalizar, você pode passar um tempo em um ashram de yoga, por exemplo. São espaços com rotina de yoga, que oferecem alimentação e hospedagem, os mais baratos cobram uns US$15,00  por dia com tudo incluído. Diversos centros de ayurveda também oferecem tratamentos de purificação e detox do corpo para quem vem para curtos períodos, os chamados panchakarma.

Cursos e práticas de meditação são outro atrativo para quem está em busca de autodesenvolvimento. E não, meditação não é só ficar parado, de olhos fechados e tentando não pensar em nada. Existem diversos métodos, alguns envolvem silêncio, outros respiração e tem alguns, creia você ou não, que envolvem muitos, mas muitos movimentos, a chamada meditação ativa, que experienciei por 10 dias.

As terapias e cursos encontrados aqui são os mais variados. A terapeuta brasileira Deva Geeta trouxe este ano um grupo para um tour e para participar de um workshop de tantra como caminho de desenvolvimento para o autoconhecimento.

Se você estiver em busca de autoconhecimento, pode ter contato com os babas, palavra que significa pai, a maioria dos ashrans (centros espirituais) possui um baba, o que podemos definir com um mestre espiritual, um professor.Em geral, os babas realizam diariamente satsangs (palestra) onde são tratados assuntos da vida cotidiana.

Entre os mestres está o brasileiro Sri Prem Baba, que fará uma temporada na cidade de Rishikesh entre fevereiro e março de 2017.

Esse é só um resumo entre as opções de estudos espirituais e do corpo que a Índia oferece. Seja bem-vindo ao paraíso dos ensinos terapêuticos.

O que você precisa saber?

Curso de Professor de Yoga: Rishikesh é conhecida como a capital da yoga, mas como a cidade fica fria no inverno, algumas escolas dão aula no sul nesse período, na região de Goa.

Existem formações para professores de 200 horas a 500 horas. O curso mais procurado é o de duzentas horas, aproximadamente 30 dias, esse curso incluindo alimentação e hospedagem custa em média de US$ 1.200,00 a 1.800,00.

Tratamentos e cursos de Ayurveda: o preço também varia muito, mas um tratamento completo, não vai sair por menos de US$ 50,00 por dia. Já massagens podem ser encontradas a partir de US$ 12.

Sobre os cursos, eles possuem diversos módulos, variando de dias a meses. O curso completo para ser terapeuta de Panchakarma leva, no mínimo, 12 semanas.

A ayurveda está espalhada por toda a Índia, mas o polo é em Kerala (Sul).

Os Babas/Gurus: a Índia possui gurus famosos, alguns fazem uma conexão com o ocidente e conseguem nos traduzir os ensinamentos do hinduísmo, no começo do ano, vários deles viajam até Rishikesh. Geralmente, as palestras são em inglês e há tradutores para outras línguas. Com exceção do guru brasileiro Sri Prem Baba, que fala em português e é traduzido o para inglês. As palestras no geral são abertas e gratuítas, mas alguns centros pedem doações.

O budismo também tem seu espaço, Dalai Lama, passa uma temporada na cidade de Dharamshala, outro polo de estudos.

Preços na Índia: A Índia é um país barato, o mais caro é a passagem, o voo custa cerca de US$ 1.000,00 dólares. É possível encontrar hostel por US$ 4/5 dólares a noite e para comer, no estilo mochileiro, uns US$ 1,5.

Turismo: a viagem pode ser acompanhada por pontos turísticos famosos, como o Taj Mahal, situado e Agra, os fortes e palácios do estado do Rajastão, com a espiritual Varanasi ou outras atrações.

Mulher sozinha:  Estou viajando na Índia por mais de quatro meses sozinha e não tive nenhum incidente. Os indianos e indianas, costumam olhar muito para os turistas, às vezes pedem foto. Eles são bastante curiosos e gostam de puxar assunto. Não tive nenhum problema grave com assédio e o país é bem seguro em relação a assaltos.

Tem alguma outra dúvida? Coloca aqui nos comentários! Está com vergonha? Me manda inbox na página  GirlsGo que terei prazer em ajudar.

Namastê ( o Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você) e feliz 2017!!!

*Gilsimara Caresia acredita que lugar de mulher é onde ela quiser. Brasileira, jornalista, turismóloga e uma apaixonada por viagens, ela já viajou por mais de 70 países sozinha. Atualmente está dando uma volta ao mundo há 20 meses e compartilha suas experiências na página GirlsGo.