Membros elieth jacobi Postado Agosto 20, 2010 Membros Postado Agosto 20, 2010 Ei Rinaldo! Pretende fazer essa travessia quando? Abraços!!! Citar
Colaboradores Renan Campi Postado Agosto 20, 2010 Colaboradores Postado Agosto 20, 2010 É Rinaldo, por mim, iria essa semana mesmo, mas, a Patroa só embaça, e eu to cheio de trampo, hehe, então, acho que só ano que vem, mesmo.. Mas, cara, o q posso te adiantar é: Se prepara bem fisicamente!!! Começe a fazer umas caminhadas com uma mochila comum, só que com uns 10kg nas costas, só pra sentir mais o cansaço. E pegando só subida!!! No primeiro dia, o pior trecho eu achei que é a subida do AJAX até o chapadão, e isso vc vai pegar depois de já ter caminhado umas 4 horas. Esse trepa pedra do finalzinho acaba com a gente. O desnível neste primeiro dia fica em torno de 1000m. Vc começa em 1125, se não me engano, e termina no Açu na faixa dos 2230. Ao menos foi o q indicou o altimetro: Então, pega leve no ritmo!! Abração! Citar
Membros rafaelbrm Postado Janeiro 30, 2011 Membros Postado Janeiro 30, 2011 (editado) Fiz um checklist que venho melhorando a um tempo: https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AoHzxdtb9x8ndFlMZVI0SGVET2ZjODFOdWx0VlBqV1E&hl=pt_BR enjoy !!!!!!!!!!! Editado Agosto 7, 2011 por Visitante Citar
Membros Senutna Postado Maio 19, 2011 Membros Postado Maio 19, 2011 olhem esse checklist visual.. bem legal! http://www.youtube.com/watch?v=GO5lsOKQPyo Inte! Citar
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