Reidratação Oral - (Wilderness First Aid)

[Ivo Silveira]

Reposição de líquido e sais (eletrólitos)

 

A solução de rehidratação será útil em 04 principais casos onde se perdem quantidades significativas de líquidos e eletrólitos: diarréias e vômitos graves, tratamento de intermação/insolação (grau leve-moderado) e exercício extenuante prolongado com intensa sudorese. Considera-se um quinto caso, lesões provocadas por queimaduras onde há perda de líquidos/sangue e a vítima esteja consciente e em condições de ingerir líquidos.

 

 

 

 

 

Reposição de Líquidos

 

A principal causa do uso dos sais de reidratação oral é a diarréia. Durante uma diarréia grave, o intestino pode absorver água e eletrólitos se estiverem misturados com glicose ("açúcar").

 

Oralyte - distribuido em todo mundo pela OMS - UNICEF

 

 

Receita para Sal de Reidratação Oral

 

1 litro de água desinfectada

Cloreto de Potássio (KCl) ............ 1,5g

Bicarbonato de Sódio ............ 2,5g

Sal (Cloreto de Sódio - NaCl) ....... 3,5g

Glicose................................. 20,0g

 

 

 

Solução caseira (SORO CASEIRO)

 

1 litro de água desinfectada (se for fervida, espera esfriar e não ferva novamente após fazer a mistura)

 

01 colher de café (pequena) de SAL (NaCl)

01 colher grande de sopa de açúcar (glicose)

 

misturar bem e ofertar durante todo o dia em pequenas doses (a mistura tem validade de 24h, após esse período, fazer novo soro)

 

OPÇÃO para a reposição (pode ser melhor aceito pelas crianças)

 

Copo 01 - 250 mL de suco de fruta (maçã, laranja, limonada e outros), 0,5 colher de chá (5 mL) de mel, 1 pitada de sal

Copo 02 - 250 mL de água (tratada) 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio

 

 

 

Recomendações da WMS (Wilderness Medical Society) para reposição de líquidos

 

As perdas de líquidos devem ser repostas dentro do possível em 4 horas.

 

Hidratação leve (adulto) - 250 mL de Soro Oral a cada 30 minutos durante as primeiras 4-6 horas

(crianças) - 180-250 mL de Soro Oral por hora e o quanto desejarem de água

(lactentes menores de 3 meses) - 120 mL de Soro Oral por hora, alternando com água

 

Para evitar vômitos beba em pequenas quantidades e lentamente.

 

Continue alimentando-se, principalmente de: cereais, banana, batata, frutas, vegetais cozidos. Evite cafeína, álcool, alimentos ricos em açúcar (podem provocar diarréia osmótica), frituras e alimentos oleosos.

 

Cuidado com leite...

 

texto baseado no apêndice de reposição de líquidos e eletrólitos do Livro de Primeiros Socorros em Áreas Remotas da Wilderness Medical Society. Adaptado à nossa utilidade e realidade.

 

Soro Caseiro é simples de fazer, incluam sachÊs de SAL e AÇÚCAR nos KITS de PRIMEIROS SOCORROS. Essa fórmula SALVA VIDAS.

 

Abraços

[murillus]

Cuidado com a ingesta de agua de coco em demasia...

 

Não é recomendável ela seja consumida indiscriminadamente... Pois ela é uma bebida diurética, com poucas calorias, rica em nutrientes, livre de gordura e com grande quantidade de potássio...

 

Por ser rica em sódio e muito rica em potássio, a água de coco deve ser ingerida com moderação por pessoas que sofrem de pressão alta (hipertensão)...

 

Ela também não está totalmente liberada para os diabéticos por conter muitos carboidratos...

 

Já para atletas o grande problema da água-de-coco é a elevada concentração de potássio, pois o atleta, durante um exercício, já possui uma tendência ao aumento de concentração de potássio sanguíneo, podendo chegar a um quadro de hipercalemia (existência de grande concentração de potássio no sangue), o que acarretará em problemas cardiacoe e renais...