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Subitens: mochila; barraca; isolante e saco de dormir; roupas; calçados; higiene; cozinha; eletrônicos. Resolvi postar esse texto aqui pq essa seção “gambiarra” é a mais divertida. Não existe o equipamento mais durável, mais leve e mais barato. Obviamente, na maioria dos casos você terá que escolher uma coisa ou outra. E o mercado de equipamentos outdoor é como os outros, também explora seu consumismo, vende ilusão e te enche de parafernália. E agora, com a onda ultralight, a “obsolescência programada” é certa, pois quase tudo vai existir em versões com 50, 100 ou 200 gramas a menos daqui a alguns anos. Portanto, não vou sugerir aqui equipamentos que são os mais leves possíveis. Vou apenas falar das minhas sugestões e adaptações considerando algum equilíbrio entre preço, qualidade e baixo peso. A tralha, evidentemente, não é a essência do aficionado por montanhas, mas conhecer ela faz parte do hobby e é muito importante na hora de planejar aquela caminhada disfarçada de retiro espiritual ... e sem perrengue de Coach. A primeira dica é "pesquisar, desconfiar e ponderar". Pesquisar bem e não comprar por afobação ou sem refletir se realmente é necessário ou se realmente é uma boa relação preço/qualidade/peso. A segunda dica é lembrar que perder peso (ou melhorar seu condicionamento físico) geralmente é mais barato que trocar seus equipamentos pesados por equipamentos mais leves. Afinal, para um montanhista com razoável condicionamento físico, carregar ~ 12kg de carga numa travessia de 3 ou 4 dias não é nada demais. Bastões de trekking e mochila: Não seja teimoso e use pelo menos 1 bastão para poupar os joelhos nas longas decidas com degraus na trilha. Não precisa ser ultraleve pois vc não vai carregar ele nas costas. Eu prefiro aqueles de regulagem de altura contínua (e não aqueles que regulam em estágios, pois assim fica mais fácil ajustar a altura correta nas barracas que usam bastão). Você pode colar uma fita-macho de velcro (aquelas bem largas) no bastão para conseguir prendê-lo facilmente na alça da mochila enquanto tira fotos sem deixar o bastão cair no chão. Na alça da mochila vc costura a fita-fêmea do velcro. A mochila talvez seja o item mais difícil de escolher sem poder provar ou testar previamente com carga. Para trekkings curtos, as da Conquista e Alto Estilo são boas opções (https://conquistamontanhismo.com.br/mochila-alpina-50-litros-conquista1 ou https://www.altoestilo.com/produtos/ultra-light-35-11/). Para cargas maiores, a Conquista não tem mais a Alpina 77L (não consigo me desfazer dessa mochila que aguenta mais de 20 kg de carga e pesa apenas 1400g). Como ela já tem mais de 20 anos, e centenas de quilômetros, a barrigueira estragou e fiz uma barrigueira nova sob medida que ficou melhor que a original. A Naturehike tem um modelo de 70-80L que pesa menos de 1800g (procure pelo modelo NH70B070-B na Aliexpress ou o modelo https://www.lojaam.com.br/mochila-naturehike-discovery-70) cujo preço não é tão absurdo como as da Ferrino, Osprey ou Deuter. Mas repito, para cargas grandes (acima de 18 kg em expedições longas) o melhor é testar a mochila primeiro, com especial atenção à barrigueira. Capas de chuva pra mochila costumam não ter muita utilidade, o que faz diferença mesmo é saco plástico grossinho e novo (0.08 de espessura, no mínimo) para proteger e organizar suas coisas. Trocar as sintas laterais do mochilão por sintas maiores também é útil para aumentar a capacidade de carga (e um saco estanque caseiro, feito sob medida com nylon 70 impermeável e selador Coleman, vai ser útil). Barraca: Em geral, as barracas mais utilizadas são as de 1 e 2 pessoas. As de 2 pessoas sempre tendem a ser mais leves se considerarmos o peso por pessoa. Uma barraca leve para 2 pessoas deve pesar menos de 2 kg e, de 1 pessoa, menos de 1,2 kg. Não vale a pena comprar coisas mais pesadas que isso. As boas e velhas NTK Falcon 2 e Falcon 3 satisfazem esse critério e são razoáveis se você trocar os espeques e as armações originais por armações de alumínio e passar selador na metade superior de todo o sobreteto da barraca. Ao trocar as armações, você pode aproveitar para rebaixar um pouco o sobreteto, reduzindo uns 2 cm no comprimento das armações. Se vc tem um pouco mais de dinheiro pra gastar, a melhor opção parece ser as 3F Lanshan 1 (apenas 690 g) e 3F Lanshan 2 (apenas 1050 g), veja as versões PRO e não-PRO no Aliexpress). Se vc é mais rústico, sem grana e não liga para condensação pode considerar a Trilhas e Rumos Flash2 (que pesa 1,2 kg para 2 pessoas). Em geral, as barracas autoportantes da Naturehike não valem a pena (relação preço/peso e resistência a vento) comparativamente às da Lanshan (pois essas usam os próprios bastões como armação). Exceto, claro, se você for usar também para viagens de bicicleta, onde não vai usar bastões. Veja boas dicas sobre barracas ultralight e equipamentos no canal https://www.youtube.com/watch?v=6Lx1poRslWE. Ser autoportante geralmente não faz falta nenhuma pois é tranquilo de montar a barraca mesmo sem espeques (afinal, onde não tem solo macio tem pedras grandes pra amarrar a barraca, basta levar uns cordins pra isso). Aliás, é muito útil sempre costurar uns pontos de amarração extra nas bordas da barraca e já deixar os cordins nos pontos de amarração/escoramento. Para condições de vento extremo basta reforçar os pontos de tensão do tecido com selador de costura Coleman (esse selador é o melhor, mas sumiu do mercado brasileiro... aceito sugestões de outros realmente tão bons) e também costurar alguns pontos extras de amarração nas bordas do sobreteto. Ah.. e não esqueça do footprint, que recomendo usar uma manta de emergência reutilizável da Decathlon (https://encurtador.com.br/PSd4x) ou um "tapete/esteira de acampamento aluminizado" da Aliexpress (https://abrir.link/knmAf) que pesa apenas 200g (no tamanho 1.4 x 1.9 m) e ainda reflete um pouco da radiação de onda longa e vai fazer diferença para acampar em terreno de cascalho. Sistema de dormir: Isolantes térmicos infláveis são "furáveis" e vc deve avaliar se vale a pena correr esse risco. A economia de volume na mochila será pequena se vc considerar levar um isolante EVA pequeno só para proteger o inflável. Não vale a pena comprar isolantes infláveis com mais de 600 g ou com R-value menor que 1.0. Se o fabricante nem informa o R-value do isolante é provável que o isolante seja ruim. Entre os isolantes tradicionais tipo "EVA" os materiais variam muito e, em geral, os mais finos que ~2 cm são desconfortáveis, especialmente para quem dorme de lado. Além disso, com 2cm ou mais de espessura o isolante vai servir para expedições futuras sob clima mais frio. Uma opção interessante é o EggCrate Plus da Naturehike (com 2.5 cm de espessura e R-value de 2.5 e peso de 530g (https://encurtador.com.br/iGDBL)) ou o da MOBI Garden (com 2.6 cm de espessura, R-value de 2.6 e 440 g (https://encurtador.com.br/TVh39)) ou ainda os caros e ultraleves da Mountain Spring (como o Eagle-299 com R-value de 2.6 e apenas 280 g (https://encurtador.com.br/w8MhQ) ou a combinação de 2 para melhorar o conforto e ainda ficar abaixo de 600g. Mas lembre-se que usar dois isolantes de R-value de 1.5 não vai resultar num isolamento correspondente a R3.0 (sempre vai ficar abaixo disso). Quando o assunto é saco de dormir é difícil fazer uma sugestão que agrade a todos. No Brasil em geral, um saco com temperatura de conforto de -2 graus é suficiente. Para essa temperatura de conforto há várias opções em torno de 1 kg. Desconfie de sacos milagrosos, provavelmente não há sacos para essa temperatura abaixo de 700g, mesmo com plumas de fill-power alto. Ignore a tal "temperatura extrema" que alguns fabricantes informam. Na Aliexpress tem sacos de marcas ou de modelos que não vendem nas lojas do Brasil (como o modelo ULG400 da Naturehike para -4graus e apenas 880gramas, que provavelmente não aguenta -4, mas é uma boa opção para 0 e -2 graus: https://a.aliexpress.com/_mPc13kR ou o IceFlame modelo SD400-NXT-M para -2graus com 730g: https://encurtador.com.br/weS0i). Se vc ocasionalmente precisar de um saco para -6 ou -8 graus vc pode simplesmente colocar 1 saco de verão dentro do saco de plumas (como o Mícron X-lite da Azteq ou mesmo um caserão costurado com mantinha de microfibra com apenas 1.3m de altura, que vai pesar ~250g). Mas não espere que colocar um saco dentro do outro seja mais leve que um bom saco especificamente projetado para -8. Outro item que recomendo para complementar o saco de dormir é o saco de dormir de emergência "aluminizado" da LIXADA (https://abrir.link/ZugqZ), que diferente dos demais é respirável e não faz barulho. É um item barato e leve (apenas 120 g) que vale a pena. E para quem morre de medo de sujar o saco de plumas, usar um desses por dentro também pode ser uma boa ideia. Roupas: Em geral não vale a pena comprar roupas muito caras para trekking fora de alta montanha. Como todos sabem, para atividades físicas de longa duração deve-se evitar ao máximo roupas de algodão porque não secam rapidamente. Camisetas manga longa tipo "dry fit" da Decathlon são suficientes. Calças idealmente devem permitir uma boa flexibilidade. Uma camiseta manga longa leve pesa menos de 140 g e uma calça sintética leve pesa menos de 250 g. Uma blusa ou jaqueta de fleece leve pesa menos de 300 g e um corta vento leve pesa menos de 250 g. Vestir duas camisetas manga longa é suficiente para frio leve. Independentemente do número de dias do trekking, 2 camisetas manga longa e 1 calça são suficientes. Reserve apenas uma manga longa limpa para dormir e para o translado da volta. Se a previsão marcar muito frio leve uma calça de fleece fina para dormir (menos de 240g). Confira se a previsão do tempo realmente indica a necessidade de uma jaqueta de plumas pois elas geralmente são caras demais e não podem molhar. Uma jaqueta de plumas leve pesa menos de 400g. Um item polêmico nas roupas são as calças e jaquetas impermeáveis e respiráveis. Na maioria das vezes vc não vai usar calça impermeável-respirável e as leves (menos de 300 g) geralmente são caras demais para um uso tão ocasional. As jaquetas impermeáveis e respiráveis são caras e pouco duráveis (em poucos anos a impermeabilidade se acaba, mesmo num anorak NorthFace). Teste a sua antes de sair de casa. Uma opção é o velho poncho impermeável (que não é respirável, mas é aberto nas laterais). Um poncho leve, em tecido 20D da Naturehike, pesa 200g: https://encurtador.com.br/Y1p9d). Particularmente ainda uso jaqueta impermeável e respirável, mas opto por aquelas não muito caras modelo "running" da Decathlon (https://www.decathlon.com.br/jaqueta-de-corrida-impermeavel-corta-vento-homem-kiprun-rain-2b/p que pesa apenas 225g). Mas não se iluda, nenhuma jaqueta impermeável e respirável vai te manter seco se vc continuar caminhando rápido na chuva. Mesmo que ela tenha uma ótima respirabilidade ela não vai conseguir expulsar todo o suor e vc vai molhar por dentro. As meias merecem especial atenção pois devem ser relativamente grossas e transpirarem bem para evitar bolhas (meias com Coolmax são ótimas para isso). Se vc transpira muito nos pés considere trocar as meias no meio do dia. Por fim, um boné ou chapéu com abas ajuda a proteger do sol (ou uma camiseta com capuz) e vc poderá ficar menos melecado de protetor solar ao longo de alguns dias sem banho. Calçados, perneira e joelheira: Ainda recomendo botas, especialmente as de couro ou nanox, por 3 motivos: i. melhor proteção contra espinhos e cobras; ii. maior firmeza do tornozelo; iii. impermeabilidade com respirabilidade. Na maioria das vezes é tranquilo tirar a bota e pendurar no pescoço para atravessar rios ou atoleiros fundos. Como calçado de descanso (ou para cruzar rios), um Crocs, sandália ou “meia com sola” (“sapato de água” ou de pilates) pode ser útil. Destes, a "meia com sola" é o mais leve e barato (~200 g: https://encurtador.com.br/Q2G9o). Destas 3 opções, a sandália (apesar de um pouco mais pesada que “a meia com sola”) é o melhor calçado reserva para quem tem risco de dores no calcanhar, dedão, unha encravada, etc. em caminhadas longas. A necessidade de perneira depende, entre outras coisas, do quão isolado o lugar é de um hospital que realmente tenha soro antiofídico, da época do ano e do ambiente/contexto da trilha (trilhas mais fechadas no cerrado e em solitário, por exemplo, pedem perneira). Não confunda perneira para lama ou neve com perneira para cobra. Uma perneira antiofídica comum (de courinho fino comprada em loja agropecuária) pesa ~550g. Uma perneira para cobra de material mais leve, exceto para o bolso, pode pesar ~330 g (como as https://www.turtleskin.com/collections/snake-armor). A perneira para cobra vai ser útil também para proteger dos espinhos nas trilhas do litoral e do sertão. Se você tem dores no joelho nas trilhas longas, talvez seja útil levar 2 bastões de caminhada. Outra opção é usar uma boa joelheira já desde o começo da trilha (como por exemplo a DonJoy Reaction Knee Brace: https://www.fisiostore.com.br/busca?busca=DonJoy%20Reaction%20Knee%20Brace). Se vc já sente essas dores no dia-a-dia antes de sair pra trilha, nem vá. Levar 2 bastões também poderá ser útil para atravessar rios (se tiver muita correnteza seja prudente e use um cordin de pelo menos 20 m, como um paracord 4 mm ou uma linha dyneemma soft de 2 mm). Higiene e cuidados: Em trekkings com mais de 2 pernoites (e/ou com mais pessoas menos experientes) pode ser prudente um kit de medicamentos um pouco mais completo. Para reduzir o volume, retire os comprimidos das caixas originais e corte apenas alguns comprimidos de cada (pode ser necessário reescrever os nomes dos medicamentos). Um comprimido de dipirona, Flanax, dexametasona, vonau, própolis e simeticona por pessoa, no mínimo. Salve as bulas desses medicamentos no celular e leia-as. Uma fita microporosa e um pouquinho de creme cetocort. Em trekkings mais longos, um antibiótico e um colírio Tobrex pode ser útil. Uma escova pequena, um pouco de pasta e fio dental são itens óbvios. Se vc costuma ter bolhas nos pés, um pouco mais de fita micropore e um pouco de pó granado pode ajudar a manter os pés mais secos. Protetor solar, manteiga de cacau, 30 mL álcool 70% líquido, 1/3 de sabonete e papel higiênico completam a lista. Considero que o shit-bag deveria ser obrigatório em trilhas muito lotadas ou em locais muito frios ou ambientes com pouco ou nenhum solo. Mesmo quando este não é o caso, é muito bom ter um shit-bag quando “vem aquele chamado” às 22h numa noite de chuva. Lembre-se, cada evacuação deve ser embalada em 2 saquinhos de plástico biodegradável (https://oeko.com.br/loja/uso-residencial/sacos-compostaveis-uso-domestico/saco-em-bioplastico-compostavel-4-litros-100-unidades-2/) (que vai permitir vc enterrar esses saquinhos posteriormente em um local mais apropriado ou destinar num lixo orgânico comum caso vc use papel e não lenço umedecido, que é sintético) e mais 1 saquinho plástico de espessura 0.10 (que não precisa ser de bioplástico) para reduzir a saída de odores. Com esses 3 saquinhos, seu shit-bag poderá ser qualquer coisa, como um pote, outro saco plástico grosso ou um pequeno saco estanque. Cozinha, água e alimentos: Sempre leve uma garrafa com ~1L de água em local acessível (sem precisar tirar a mochila das costas) e mais uma garrafa pet 2L vazia para poder transportar água em trechos mais críticos ou no acampamento. Uma garrafa de boca bem larga (como aquelas "tipo Nalgene" pode ser útil como copo e ainda aguenta água quente sem derramar para colocar dentro do saco de dormir em noites geladas: https://encurtador.com.br/YvRj3). Não confie que a água seja limpa. Trate a água pelo menos com Clorin. O Clorin, no entanto, pode não matar patógenos maiores como certos protozoários e, por isso, usar também um filtro pode ser útil. Filtrar também é muito útil para reduzir sujidades visíveis na água. Um método barato é usar um filtro de piscina cortado (tipo saco, de 1 micra ou 1 micrômetro: https://www.totalfiltros.com.br/refil-e-filtro-de-reposicao/refil-bbi-pp-bag-20-01-micron-bag201-7898677182456) e depois pingar algumas gotas de água sanitária. Mas lembre-se, a água sanitária não pode ser velha (e use um conta gotas que veda bem) e a água tratada precisa repousar por ~20 min antes de poder ser consumida. A estratégia mais comum de alimentação em caminhadas é reforço no café e na janta e pequenos lanches ao longo do dia. Particularmente, meu café favorito na montanha é (185 gramas): ovo, café solúvel, mingau de aveia com açúcar mascavo. O ovo pode ser cozido previamente (aguenta cozido uns 3 dias) ou cozido na hora em pequenas sessões de fervura e repouso na água quente. Para o ovo não quebrar na mochila é só envolver em filme de pvc e colocar num porta ovo leve. Minha janta favorita (132 gramas): miojo com batata palha, com 2 ketchup e uma pitada de salsa e cebolinha desidratada ou Lemmon Pepper. Isso é um pouco mais leve que os pacotinhos de comida liofilizada e bem mais barato. Vc não precisa ferver o macarrão por 3 minutos. Vc ferve e desliga duas vezes que dá certo e economiza gás. Como lanchinhos (200 gramas) recomendo barrinha de cereais, leite em pó, amendoim torrado, salaminho e Tang. Note que café, lanches e janta têm sempre um item salgado. Cada um precisa testar uma dieta que dê certo, seja saborosa e na quantidade mínima para não passar fome. No passado eu levava uns 800g/dia e hj percebo que basta ~550g/dia. Vc pode se planejar e ganhar um pouco de peso antes da aventura. Uma panela de titânio Toaks de 550 mL é uma ótima opção para aventuras de 1 a 3 pessoas. Ela também serve de copo, pesa apenas 87g e cabe certinho um miojo. Para 4 ou mais pessoas, uma caneca de alumínio fininha compensa mais (para fazer a comida de todos ao mesmo tempo, com menos de 340g). Se vc usa gás, o fogareiro BRS 3000 MINI pesa apenas 30g, mas ele é pequeno demais para panelas coletivas grandes. Se vc prefere espiriteira a álcool dê uma olhada nos kits da Oma Gear ou nas espiriteiras de titânio na Aliexpress. Por fim, não esqueça de uma colher qualquer, um canivetinho e um mini isqueiro Bic. Eletrônicos: Em geral, o mínimo é levar um celular com MapsMe, Wikiloc ou outro app instalado. Uma das vantagens do wikiloc é que ele não é uma rede social e, portanto, não te amola com notificações nem com supostos “likes” de “amigos”. Certifique-se de carregar os mapas para uso offline no app. Mas, para mais de um pernoite, provavelmente vc vai precisar de um powerbank (recomendo o Nitecore NB10000 mAh de apenas 150g: https://pt.aliexpress.com/item/1005007162945710.html?spm=a2g0o.cart.0.0.5b577f06sjlMKG&mp=1&gatewayAdapt=glo2bra) com cabo USB e uma lanterna pequena. Uma lanterna de cabeça pequena (de preferência a pilha, pra durar mais) é suficiente. A Nitecore tem boas opções abaixo de 50g. A maioria dos montanhistas não usa mais GPS dedicado e isso exige um pouco mais de confiança de que o celular não vai te deixar na mão. Por isso, fique atento aos sinais de "fim de vida" do seu aparelho antes de ir pra montanha dependendo dele. Além disso, se vc depende dele, lembre-se de usar uma capinha ou capinha estanque para garantir que ele não vai quebrar nem molhar caso seu aparelho não tenha certificação ip67 ou ip68. Para os mais prevenidos, um celular mais resistente, como o Doogee s41 Max pode ser uma boa opção (256 Gb de memória interna, 6Gb de RAM, bateria de 6500 mAh, preço abaixo de 1000 R$, resistente a água, poeira e pancada, mas que não tem bússola e a tela não suporta 4K). Infelizmente, os celulares robustos não costumam ter câmeras tão boas, então tenha isso em mente caso vc não leve uma câmera fotográfica dedicada. Alguns montanhistas mais prevenidos também levam um rastreador satelital, como o famoso SpotGen, ou um rádio VHF, como o barato Baofeng de potência 5watts. Se você vai pernoitar em lugares muito frios (abaixo de -3, aproximadamente) é altamente recomendável colocar seus eletrônicos, ou apenas suas baterias, dentro do saco de dormir. Isso é útil pq o frio pode realmente descarregar algumas baterias. Caso sua aventura seja muito longa, como 5 dias ou mais, pode ser interessante levar também um carregador solar portátil. A marca Lixada (no Aliexpress) possui alguns modelos portáteis de até 10W que pesam apenas 100g (improvise uma fixação na parte superior do mochilão pois a velocidade de carregamento é de apenas ~400 mA/h). Por fim, se você também é um aficionado pela fotografia, vai querer levar uma câmera dedicada e, ao menos, um tripé portátil. Em geral, uma câmera dedicada só vale a pena em relação ao celular se for uma câmera portátil boa (sensor de 1 polegada como a Canon g9x, Canon g7x, Sony rx100, Sony zv-1 ou outra, todas com ~300g) ou superior (sensor aps-c ou Full-frame). Infelizmente, as compactas de sensor de 1 polegada não preveem uso de filtros (como os necessários filtros cpl e ND). Na Canon g9x, o filtro ND interno não é suficiente. Então, para poder usá-los vc vai ter que improvisar um encaixe para um filtro 37mm (na Canon g9x, por exemplo, dá certo com uma tampa de Rexona rollon, rsrs ... afinal aqui é a seção “gambiarra” do mochileiros.com). Entre as câmeras melhores, as mais leves são as mirrorless. Uma boa opção realmente compacta era a Canon M200, mas que agora só está disponível no mercado europeu. Desconheço alguma outra opção com sensor aps-c que seja tão compacta quanto a M200 (que inclui também lentes intercambiáveis “relativamente compactas”). Aceito sugestões ... os fabricantes de câmeras parecem achar bonito só os equipamentos grandes e pesados. A Canon M200 com a lente 18-150 mm cabe numa pochete. Se vc usar uma câmera de sensor de 1 polegada vai conseguir usar aqueles tripés ultra frágeis e vagabundos de apenas 280g (1 m de altura). Se usar uma aps-c vai ter que usar um tripé um pouco mais firme, como o Nagnahz NA3560-A (540 g se vc cortar o último avanço dos pés). Espero ter sido útil. Abraço. André.