dai galera do pedal, beleza? sou novato no site e no cicloturismo, mas posso dizer que que ja virei fã. gostoria de relatar um pouco da minha primeira experiência, e receber dicas de equipamentos, treinamentos e roteiros de viagens. Bom, tenho 27 anos, moro na lapa-pr e sempre fui aventureiro. meu lazer sempre foi em meio a natureza. acampar, pescar,nadar em cachoeiras,fazer rapel, andar de bike e de skate sempre foram, e são, meus programas preferidos. Sempre tive vontade de fazer uma viajem de bike. até que em novembro de 2009 planejei minha tão sonhada viajem.não foi assim uma viaaaagem como as que ja ouvi relatos, forão apenas 263km, que fiz em 4 dias, e a volta fiz de ônibus. mesmo não sendo uma grande viagem ja deu pra ter uma base boa para conhecer meus limites, pegar ritmo e viver experiências impagáveis.. tive apenas problemas com meus joelhos que incomodaram durante a viagem. senti muita dor, e incharam muito, mas mesmo assim consegui chegar, na base do relachante muscular e massagens. gostaria de saber se tem algum exercício que fortalessa as articulações do joelho e tornozelo. Deixo ai o convite para quem quizer conhecer o litoral paranaense, em especial a Ilha do mel, e não esquecendo da minha cidade Lapa-pr. fica a 70km da capital Curitiba. é uma tipica cidadezinha de interior muito bonita. é uma cidade histórica, pois foi palco da ultima batalha da revolução federalista.Também tem muitos lugares ótimos para dar uma pedalada.fica o convite... acho que é isso. espero em breve trazer novas histórias das minhas aventuras de magréla...até mais!! paz,amor e muita vibração positiva!!!