Se você conseguir achar hospedagem em Arraial do Cabo te sugiro ficar por lá, ou você pode ficar também em Cabo Frio pois você ficaria no meio das 2 cidades entre Buzios e Arraial do Cabo.
Estou indo p/ lá agora e ficarei hospedada em Cabo Frio no Hostel chamado Moov Hostel e contratei alguns passeios da agencia Saveiro Don Juan, da uma pesquisada no Instagran desses dois locais do Hostel e da Agencia de passeios, ambos foram avaliados e a nota deles é de 9,5 .
Pesquisei muito e os comentários dos locais me ajudaram muito na escolha.
Ah e mais um detalhe não precisa comprar translado de agencias que eles irão te cobrar muito caro, chegando no Rio você pode ir direto p/ Rodoviária pois tem um ônibus da agencia 1001 que te leva a rodoviária sem te cobrar tarifa nenhuma.... chegando la você compra uma passagem de 70 reais p/ região dos Lagos que sai muito mais em conta.
Qualquer coisa pode me chamar no Zap (98) 98129-1286