Oi, Alex.
Fiz exatamente esse roteiro em dezembro do ano passado (2017) sozinha, uma semana antes do natal. As trilhas estavam em ótimas condições. De Abraão a Dois Rios é uma estrada tranquilona. Tem o atalho do Bambuzal (impossível não notá-lo durante a estrada, é quase um convite: entre aqui!!). As condições do atalho estavam boas também. Não tinham bifurcações mas em alguns momentos era necessário pular ou passar por baixo de alguns bambus que caíram pelo caminho.
De Dois Rios à Parnaioca tinham algumas árvores caídas também, mas nada que um pulo ou um outro contorno não resolvesse.
Por questões de segurança, eu levei um gps com o trajeto que baixei do wikiloc de outras pessoas que já fizeram esse percurso. Mas nem foi necessário. A trilha é bem demarcada. Durante o percurso tu encontra fácil água para beber.
Fiquei no camping da Janete quando cheguei lá. É um dos primeiros campings que vc vê ao chegar na praia pela trilha. Preferi ficar lá pois podia colocar minha barraca de frente pro mar . haha Lá tinha wifi também, mas é uma maravilha se isolar e relaxar nesse lugar. Janete foi muito acolhedora enquanto estive lá. Tem rede nesse camping e é lindo ver o por do sol deitada de boas hahaha Paguei 30 reais. Ela oferece PF, mas levei meu macarrão bolado e usei a cozinha. Energia somente até às 22h, depois disso tudo escuro e o céu é lindo cheio de estrelas. Não há banho quente.
Mt gente fala bem do camping do seu Silvio tb. E tem um outro, acho que é Marta o nome. Cheguei a conhecê-la, parece gente boa.
Mas não tenho opinião sobre os campings deles.
Ferrei meu joelho nessa trilha, acho que por estar sozinha descansei menos do que deveria no caminho.
Parnaioca é maravilhosa! Aproveite!!