Para quem se interessa em subir o Pico da Bandeira pelo lado mineiro ai vão algumas dicas:
Alto Caparaó é uma cidadezinha muito simpática, mas, atenção, não possui banco nem hospital. Posto de gasolina tem.
O parque tem uma infra-estrutura muito boa. Para datas mais concorridas vale a pena fazer reserva.
Da Tronqueira (último ponto que se alcança de carro) até o pico são nove quilometros. Os primeiros 4.500m são tranquilos, a caminhada é muito bonito, margeando o Vale Encantado. Fiz a caminhada a noite com lua cheia, nem precisamos de lanterna neste primeiro trecho.
A metade do caminho é demarcada pelo Terreião. Última área de Camping antes do pico. Possui banheiros e uma casa para quem quiser alugar. Possui tb um posto de vigilância.
A segunda metade (do Terreirão ao Pico) é mais difícil, mas nada impossível. Vale a pena guardar forças para os últimos 800m. Esse aí é pedreira, literalmente. Vale a pena chegar imediatamente antes do nascer do sol. Chegar no pico muito cedo não adianta nada e vc vai acabar congelando. Verdade: pegamos tempo nublado (só no final, acabou que não deu para ver o nascer do sol) e lá em cima o frio é de encardir. Só como observação vale dizer que meu gorro, máquina fotográfica e cílios congelaram. Meu rosto ficou coberto por uma fina camada de gelo. E isso pq ficamos lá em cima menos de 20 minutos.
Dica: para quem pode o melhor é sair para o Terreirão (metade do caminho) durante o dia, armar barraca e tratar de descansar para alcançar o pico durante a madrugada e ver o nascer do sol. Levem binóculo, pois se o céu tiver limpo, dizem, dá para ver até o litoral do ES.
Subir da Tronqueira direto até o pico e voltar no mesmo dia (que foi o que eu fiz) é pesado. Dá para fazer, mas é pesado.
Desça devagar ou seus joelhos vão para o espaço. Leve bastante líquido, sanduíches, frutas e barra de cereais. Mas evite subir muito pesado. Cuidado para não exagerar nos agasalhos durante a subida ou seu suor acaba congelando. É importante, sim, levar agasalhos bem quentes para os momentos que vc para de caminhar (principalmente no pico).
Durante o dia dá para subir sem guia. Durante a noite, não. Dizem que dá para subir acompanhando apenas as setas, mas vc acaba se perdendo.
IMPORTANTÍSSIMO: Nada de banho quente logo após a descida, espere seu corpo se aclimatar primeiro. Senão vc acaba no hospital.
No mais, uma boa viagem e leve uma boa máquina fotográfica, as paisagens são deslumbrantes.
Lá é maravilhoso. Uma das viagens que vc se lembra para sempre.
Tiago.