vemendoza

Não sei se estou cometendo alguma infração com as regras do site, mas se puder indicar um vídeo, este foi feito por mim mesmo e detalha como é o dia a dia nas montanhas do Himalaya neste trekking que é simplesmente incrível. O nosso roteiro foi justamente Campo Base do Everest e Vale de Gokyo. ( ). Uma coisa é ir se aclimatando bem e beber muito líquido pois isto ajuda e muito na subida principalmente para não ter o mal da altitude (ou pelo menos minimizá-lo). Eu e minha esposa não tomamos qualquer tipo de medicação, ao contrário dos demais integrantes do grupo... Abraços