ernanivargas

Fala amdeana, Fiz a travessia nos dias 22,23 e 24 de Julho. Saí Fazenda da toca do lobo as 4:20 da manhã chegeui na toca as 5:15, a subida até o capim amarelo é puxada, mas o segredo é dar passinhos curtos, tipo uma velha e não parar. Pode parecer estranho, mas assim é mais rápido que subir em ritmo forte e ter que parar toda hora. Cheguei no Capim Amarelo as 9:30 da manhã, tinha um grupo lá que já tinha levantado acampamento. Sairam as 10:00 e fui junto, chegamos na Pedra da Mina as 17:30, esse trecho não tem macete. É muito sobe e desce. Choveu a noite na Pedra da Mina e molhou todas as minhas coisas, a sorte é que o GPS é a prova dágua. A turma que eu tava acompanhando desistiu por causa do mau tempo, resolveram descer pelo Paiolinho. Eu segui em frente, saí da Pedra da Mina as 11:30 e a acampei as 14:30 numa área de bambuzal entre o Cupim de Boi e o Tres Estados. Por causa da chuva perdi meus óculos no Vale do Ruah, se alguém achar, é meu, recompenso a devolução. São óculos de grau com lentes que escurecem na luz do dia. Perdi perto do riacho ou saindo dele. No dia seguinte saí as 6:00 da manhã e as 7:30 já tava no Tres Estados, as 10:00 já tava Alto dos Ivos, esse dia o céu tava limpo e foi a caminhada mais doida que já fiz na vida. Nunca imaginei que uma descida fosse tão bonita e agradável. Cheguei na rodovia as 15:00 e de lá pequei uma carona até Itamonte e um táxi de volta a P4 Aí vai uma dica, leve mais de 4 litros de água, eu levei 5 e meio. É melhor sobrar que faltar, já conversei com muita gente que levou 4 e se deu mal. O guias levam 6 litros. Caminhe devagar e sempre. Aproveite a paisagem para tomar fôlego, bater fotos e se hidratar, se não estiver com sede tome apenas um gole. Se estiver sedento, beba devagar. Use calças compridas e camisa de manga longa, os bambuzinhos e o capim arranham muito. Para fazer esta travesia você precisa de preparo psicológico e força nas pernas. Se você curte uma montanha como eu é só deixar a paisagem e a brisa renovar suas energias. Fiz em três dias com cargueira de 20 kg e não sou nenhum atleta. Peso 85 kg e meu IMC é 32 (obeso), é caminhar no estilo passeio e levar um bastão de caminhada. Acredite, ele vai salvar seu joelho . Ernani Vargas BH/MG